FYZIOTERAPIE V TĚHOTENSTVÍ
Těhotenství je jedinečné období plné radosti, ale také výrazných fyziologických změn, na které se tělo musí v poměrně krátkém čase adaptovat. Vlivem rostoucího bříška dochází u těhotné ženy k posunu těžiště směrem dopředu a kompenzačnímu zvětšení bederní lordózy. Také pohyb bránice se postupně omezuje a dýchání se stává mělčí, namáhavější a mnohem více zatěžuje oblast horního hrudníku a šíje. Rostoucí hladiny hormonů, které připravují tělo na porod, mají za následek postupné rozvolňování vazů a někdy vznik nepříjemných vazivových bolestí.
S čím vám může fyzioterapie v těhotenství pomoci?
- Zaměřujeme se na správnou funkci břišních svalů a svalů pánevního dna – je totiž rozdíl, jestli nám bříško „visí“ dopředu a vytváří nepřiměřený tah na bederní páteř a vazy pánve, nebo jestli si ho aktivně „neseme“, co nejblíže středu těla.
- Pomáhá uvolnit hrudník, poskytnout co nejvíce prostoru pro dýchání a podpořit funkci bránice.
- Zlepšuje držení těla a funkci nohou
- Pomocí jemných osteopatických technik lze také mobilizovat funkční blokády páteře, pánve nebo kyčelních kloubů, podpořit přetížené vazy
- Specifickými cvičeními v rámci přípravy na porod uvolnit oblast pánve a svaly pánevního dna, ale zároveň tuto oblast posílit a stabilizovat
- Ulevit od pánevních bolestí
Co budete potřebovat?
Na svou první návštěvu, prosím, doneste doporučení k fyzioterapii od svého gynekologa, které by nemělo být starší než týden. Může být jak formou FT poukazu, tak lékařské zprávy.
Kontakt
Vaše zdraví a pohoda jsou pro nás prioritou, a proto jsme zde, abychom Vám poskytli kvalitní a profesionální služby. Kontaktujte nás a domluvte si svou návštěvu.
+420 730 514 210, +420 730 514 213
Adresa: Resslova 526/20, Plzeň 3 – Jižní Předměstí, 301 00
Otevírací doba: Po-Pá 8:00 – 18:00 nebo po tel. domluvě
